Holding Space Circle
System Regulation®
im Lichte des Mondes
Dein Weg zu mehr Regulation, Klarheit und innerer Ordnung.
Begrenzte Plätze · Start mit dem zunehmenden Mond
Kennst du das?
Du funktionierst.
Aber du fühlst dich nicht wirklich bei dir.
Immer unter Spannung
Dein Körper kommt selbst in ruhigen Momenten nicht zur Ruhe.
Erschöpft und trotzdem unruhig
Du bist müde, kannst aber nicht wirklich abschalten.
Du weisst viel
Doch im Alltag fällst du immer wieder in dieselben Muster zurück.
Du verlierst dich im Aussen
Und spürst kaum noch, was du selbst gerade brauchst.
Der Circle ist kein weiteres Programm, das du leisten musst. Er ist ein Raum, in dem du lernst, deinen Zustand bewusst zu verändern.
Die Methode
Ein klarer Rhythmus
für Körper, Geist und Alltag.
Der Mond gibt den Rhythmus.
Neubeginn · Aufbauen · Klarheit · Loslassen
Zeitgemässes Yoga für dein Nervensystem.
Yoga, Atem und bewusste Bewegung, abgestimmt auf deinen aktuellen Zustand.
Regulation macht Veränderung erfahrbar.
Du lernst, bewusst zwischen Stabilität, Aktivierung, Entspannung und Integration zu wechseln.
Was du bekommst
Wöchentliche Live-Klassen
plus Videothek für jeden Tag.
Zeitgemässes Yoga, Atem und Regulation, dazu viele weitere Übungen, Yoga Nidras und Impulse jederzeit in der Videothek.
Montag · 20:00
Regulation Practice
Yoga, Atem & Bewegung
Donnerstag · 09:00
Regulation Lab
Wissen, Reflexion & Alltag
Du kannst nicht immer live dabei sein? Kein Problem: Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir jederzeit in der Videothek zur Verfügung.
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Deine 6-Monats-Reise
Warte nicht, bis dein Körper dich zum Anhalten zwingt.
Du musst nicht noch stärker werden. Du darfst lernen, dich so zu regulieren, dass du klarer entscheidest, tiefer entspannst und wieder mehr bei dir ankommst.
Deine Anmeldung
Platz im Circle sichern
Dauer
6 Monate
Investition
CHF 800.– CHF 599.–
Special-Angebot · gültig bis 30. September 2026
Jetzt Platz sichernBegrenzte Plätze · Start mit dem zunehmenden Mond
Dein Zustand bestimmt dein Leben.
Verändere ihn bewusst.
